קישואים ופטה גראטן

קישואים-ו-פטה גראטן נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי מנטה, פלפל, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. וזה די גרוע. נסו קישואים ופומודורי Gratinati (קישואים ועגבניה Gratin), דלעת סקווש ופטה גראטן, ו כרובית מוקרם עם עגבניות, צלפים ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מערבבים אורז 1/2 כוס גבינת פטה בקערה, ולחץ לתוך צלחת קיש 10 אינץ ' או צלחת עוגה מצופה ספריי בישול. פרוסות קישואים בקיטור, מכוסות, במשך 5 דקות. לחץ על קישואים בעדינות בין מגבות נייר עד בקושי לח.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שלב קישואים, 1/2 כוס גבינת פטה, מלח ופלפל בקערה בינונית, ולסדר תערובת קישואים באופן שווה על פני אורז.

מרכיבים שתצטרך

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

אפונה גויה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים פתיתי מנטה, אגוז מוסקט, וביצים, ומערבבים היטב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)