קישואים מהירים בקארי

הקישואים הכי מהירים בקארי הם ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, מלח ופלפל, צימוקים זהובים כבושים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו הביצים המטוגנות המהירות ביותר, הקיש המהיר ביותר, ו הכי מהיר מקרוני וגבינה. (מתכונים דומים).