קישואים ממולאים בחסילונים ופטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס-ו-פטה ממולאים קישואים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל, שרימפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו קישואים ממולאים בחסילונים ופטה, פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, ו קישואים ממולאים בפארו, פלפל אדום ופטה (מתכונים דומים).