קישואים עטופים בטורטיות

קישואים עטופים בטורטיות עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 278 קלוריות. מתכון טבעוני זה משרת 4 . 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם קישואים, פלפל גרוס, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה די טוב. נסו קישוא עטוף הליבוט " צדפות, בייקון עטוף קישואים ממולאים, ו דג עטוף קישואים מושחרים (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת ווק או מטגן בגודל בינוני, מחממים את השמן על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים זרעי חרדל וכמון. כשהם מתחילים לצוץ, מנמיכים את האש ומוסיפים את הבצל והג ' ינג ' ר.

מרכיבים שתצטרך

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים

קולים עד שהבצל רך וצבעו ורוד בהיר.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את הקישואים המרוסקים, מגבירים מעט את האש. מערבבים לעתים קרובות עד שהקישואים מתרככים ומבושלים היטב, כ -5 עד 10 דקות. מערבבים פנימה את אבקת הצ ' ילי, הפלפל, הציפורן, הקינמון והמלח.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף