קישואים עם צנוברים ולימון
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? קישואים עם צנוברים ולימון יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קורנית, שמן זית, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט עוף עם קישואים, לימון וצנוברים, קישואים קלויים עם לימון וגלידה עם צנוברים, ו סלט עוף עם קישואים, לימון וצנוברים.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני.
להוסיף קישואים; לטגן 11 דקות או עד מכרז. מערבבים צנוברים ושאר החומרים.