קישואים, צ'יפס גבינה ועשב
קישואים, צ'יפס גבינה ועשבי תיבול נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ים גס, ליווי: יוגורט חלב מלא, קישואים בגסות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 75 שעות. נסו קישואים-צ'יפס עשבי תיבול עם יוגורט שום, קישואים עם איולי עשבי תיבול-שום, ו קישואים פריטרים עם סלט עשבי תיבול-ו-מוצרלה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד קישואים ומלח, ואז לנקז במסננת להגדיר מעל קערה, 1 שעה.
מערבבים יחד קישואים ומרכיבים fritter הנותרים. מתבלים היטב עם פלפל שחור טחון טרי.
בואו תערובת לעמוד 15 דקות.
מחממים מספיק שמנים לטיגון כדי למדוד 3/4 אינץ 'במחבת כבדה 12 אינץ' מעל חום בינוני גבוה עד מדחום עמוק שומן רושם 350 ° F.
כף גדושה של תערובת fritter לתוך שמנים ומטגנים בקבוצות קטנות ללא צפיפות, הפיכת fritters, עד חום זהוב, על 1 דקה.
העברת כיסונים עם כפית מחוררת למגבות נייר לניקוז ולהחזרת שמן ל-350°F בין קבוצות.