קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
קישואים קיץ וסלט פנצנלה עגבניות
המתכון קיץ קישואים סלט פנצנלה עגבניות מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט מדהים טבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 304 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות שרי, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סלט פאנזנלה קיץ, סלט פנצנלה סלמון קיץ, ו אבטיח Panzanella מתכון (סלט קיץ) (מתכונים דומים).
הוראות
2
מחלקים את פרוסות הקישואים באופן שווה בין 4 צלחות שטוחות, חופפים כל פרוסה רק מעט, כמו שלבקת חוגרת.
מרכיבים שתצטרך![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עבור מוסיף שומן5
בינתיים, לזרוק את קוביות הלחם עם 1 כף שמן, אורגנו, מנטה וכמה מלח. טוסט על תבנית אפייה בתנור עד מעט זהוב, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פאי דלעות]()
פאי דלעות![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
פאי דלעות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
למריחה על טוסט אם רוצים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![קורט פתיתי פלפל אדום]()
קורט פתיתי פלפל אדום![בצל קצוץ (2 בצלים)]()
בצל קצוץ (2 בצלים)
קורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)6
עבור ויניגרט, פשוט לשלב את חומץ היין האדום עם השמן הנותר ואת השום ואת העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך]()
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגבצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'7
לזרוק את עגבניות שרי עם הלחם בערך 1/4 כוס של ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק]()
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק![1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך]()
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך![3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים]()
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים8
בואו לשבת עד קרוטונים מתחילים להתרכך, 5 דקות, ואז לזרוק בבזיליקום. מחלקים את סלט עגבניות panzanella על גבי קישואים ומקשטים עם טפטוף של שמן זית ועוד בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![קרוטונים]()
קרוטונים![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקרוטונים6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לחם בן יום קוביות]()
לחם בן יום קוביות1פיינט![עגבניות שרי, שטף, פרוס לשניים]()
עגבניות שרי, שטף, פרוס לשניים8![עלי בזיליקום טריים, תותחים, ועוד לקישוט]()
עלי בזיליקום טריים, תותחים, ועוד לקישוט1קבוצות![נענע טרי, קצוץ]()
נענע טרי, קצוץ12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, פרוס דק]()
שום, פרוס דק2![מיץ לימונים]()
מיץ לימונים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה, ועוד לטפטוף]()
שמן זית כתית מעולה, ועוד לטפטוף1קבוצות![אורגנו טרי, קצוץ]()
אורגנו טרי, קצוץ4שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4שרימפס וורידים![מלח]()
מלח2![קישואים, שטף, פרוס לאורכו (כ 6 פרוסות מכל)]()
קישואים, שטף, פרוס לאורכו (כ 6 פרוסות מכל)
לחם בן יום קוביות1פיינט
עגבניות שרי, שטף, פרוס לשניים8
עלי בזיליקום טריים, תותחים, ועוד לקישוט1קבוצות
נענע טרי, קצוץ12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, פרוס דק2
מיץ לימונים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה, ועוד לטפטוף1קבוצות
אורגנו טרי, קצוץ4שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4שרימפס וורידים
מלח2
קישואים, שטף, פרוס לאורכו (כ 6 פרוסות מכל)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Castellani קיאנטי Annata. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
