קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

קישואים קציץ בשר

קישואים קציץ בשר
קציץ בשר זוקיני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך פירורי לחם, סוכר חום, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: קציץ בשר של חוות קישואים., מתכון קציץ בשר קישואים, ו קציץ בשר איטלקי בסירות קישואים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F בקערה גדולה מערבבים את כל מרכיבי קציץ הבשר עד שמתמזגים היטב. הקש תערובת לתוך ungreased 9 1/2 אינץ צלחת עמוקה צלחת עוגת זכוכית.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
אופים 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב את כל המרכיבים ציפוי.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
הסר קציץ בשר מהתנור; לשפוך את טיפות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מורחים ציפוי על כיכר לחם. חזור לתנור; אופים 10 עד 15 דקות יותר או עד מבושל ביסודיות במרכז ומדחום בשר קורא 71°.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.