קישואים רוטיני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קישואים Rotini. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 491 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטיני, רוטיני, תיבול ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מ recipes.prevention.com יש 2 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית מתכונים דומים: קישואים Rotini Ii, קישואים רוטיני, ו Rotini.