קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קישור המשפחה סרטן נהרות להרתיח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קישור סרטן נהרות להרתיח. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 54 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 816 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, כמות שווה של תערובת התבלינים של דוני, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו סרטן נהרות רותח., סרטן נהרות רותח., ו סרטן נהרות רותח. (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול מאוד של מים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת2
מוסיפים את המלח, הבצל, הלימונים, השום והתבלינים ומרתיחים עד שהבצל והלימון מתרככים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות]()
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות![שום גויה®]()
שום גויה®![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
שום גויה®
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3
מוסיפים את תפוחי האדמה ומרתיחים עד רך כאשר פירסינג בסכין, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםציוד שתשתמש בו![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
רול פירות צהוב אחד4
מוסיפים את התירס, מבשלים 10 דקות נוספות, ולאחר מכן מעבירים את הירקות למסננת.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור
1/2 קילו טופו יציב, שבור5
מסננים היטב, ואז להפיץ את התירס ותפוחי אדמה על שולחן מרופד בנייר. להחזיר את המים לרתיחה, ואז להוסיף את הסרטנים, ולהחזיר לרתיחה שוב. מיד לכבות את החום ולאפשר לסרטנים להשרות, חשוף, במים המתובלים במשך 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![סרטן נהרות.]()
סרטן נהרות.![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
סרטן נהרות.פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהאורז ארוך במיוחד של קנילה®תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם1
בצע את ההוראות לעיל, באמצעות 5 קילו של סרטן נהרות, 1 1/4 כוסות מלח, 1 1/4 כוסות תבלין דוני
מרכיבים שתצטרך![סרטן נהרות.]()
סרטן נהרות.![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
סרטן נהרות.1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
מערבבים, 6 עלי דפנה, 3 לימונים חצויים, ו 1 פאונד כל תפוחי אדמה ותירס חדשים.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות פטרוזיליה שטוחה קצוצה או עירית קצוצה, לקישוט]()
2 כפות פטרוזיליה שטוחה קצוצה או עירית קצוצה, לקישוט![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 כפות פטרוזיליה שטוחה קצוצה או עירית קצוצה, לקישוט
גב שומן חזירפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר3
Reprinted with permission from Real Cajun by Donald Link with Paula Disbrowe, © 2009 Clarkson Potter מקדונלד LINK הוא השף של Herbsaint ו-Cochon בניו אורלינס. הוא זכה בפרס השף הטוב ביותר של ג ' יימס בירד ב-2007.פאולה דיסבורו היא המחברת של Cowgirl Cuisine ושל co-author of Susan Spicer ' s Crescent City Cooking. היא גרה באוסטין, טקסס.
מרכיבים
יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, Muscadet, פינו גריג ' יו., ריזלינג, יין מבעבע
סרטן נהרות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו Muscadet. למרות שמנות ים שונות בהחלט יכולות לקרוא ליינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך, בעל גוף בהיר או יין לבן נוצץ יעשה את העבודה ולא יטביע שום טעמים עדינים. אתה יכול לנסות שרדונה פולי ג ' ונסון קרנרוס. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
