קישים מיני סרטנים
קישים מיני סרטנים נטול גלוטן, ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. אם יש לכם גבינת פרמזן, בשר סרטנים חיקוי, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 8%. נסו קישים מיני סרטנים, קישים מיני סרטנים אסיאתיים, ו מיני פשטידות ביצים (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 191°. ספריי 24 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול. בקערה קטנה, מערבבים תערובת ביסקוויק וחמאה עד מעורבב.
מוסיפים מים רותחים; מערבבים במרץ עד צורות הבצק הרכות. לחץ על כפית מלאה של בצק מעוגלת בצד התחתון ומעלה של כל כוס מאפין. מחלקים בשר סרטנים באופן שווה בין כוסות מאפין.
בקערה קטנה אחרת, להכות חצי וחצי ביצה עם כפית עד מעורבב. מערבבים בצל, מלח ופלפל אדום. כפית 1 1/2 כפיות תערובת ביצים לתוך כל כוס מאפין.
אופים כ 20 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב ומרכזים נקבעים.