קל בוק צ'וי

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? קל בוק צ'וי יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את התינוק בוק צ'וי, שום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו שנחאי בוק צ'וי / בייבי בוק צ' וי (2 ב 1 ארוחות) (מתכונים דומים).