קל כרובית זול
קל כרובית זול יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 143 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כרובית, חרדל חום חריף poupon, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קל כרובית זול, פנקייק קל כרובית גבינה, ו קל כרובית גבינה מוקרם (פחמימות ונטול גלוטן).
הוראות
חותכים כרובית לתוך 8 עד 12 חתיכות גדולות,לזרוק הליבה; מקום תבשיל מיקרוגל.
הוסף מים; כיסוי. מיקרוגל בגובה 10 דקות. ניקוז. להחזיר כרובית לתבשיל.
מורחים על כרובית; מפזרים גבינה.
מיקרוגל על גבוה 1 עד 2 דקות. או עד גבינה מותכת.