קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

קל מחבת קסולה

קל מחבת קסולה
קסולה מחבת קלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 799 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, נקניקיות חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו קסולה מחבת, עוגת קפה מחבת - אתה עושה את זה במחבת ברזל, קל וטעים, ו לזניה מחבת קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
קודם לחמם את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הנקניקיות ומבשלים 2 דקות, ואז מוסיפים את התליונים של בשר חזיר ומבשלים עד שהנקניקיות משחימות, בערך דקה, ואז הופכים את הנקניקיות ואת המדליונים ומבשלים עד שהצד השני משחימים, בערך 3 דקות יותר. לעבור לצדדים של המחבת, ולהוסיף את הבצל. לבשל, ערבוב, עד שהתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים מחצית השום ומבשלים עד ריחני, כ -30 שניות יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
מוסיפים את העגבניות, השעועית והמניות ומביאים לרתיחה עד לעיבוי, מפרידים את העגבניות במזלג עץ כשהם מתרככים, 12 עד 15 דקות. בינתיים, לערבב את השום, שאלוט, פירורי לחם, טימין, אורגנו ושמן זית יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
הסר מחבת מהחום והחלק העליון עם תערובת פירורי הלחם והניח תחת המטאטא עד השחמה ו פריך על גבי, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מגישים ליד השולחן.