קל מיקרוגל חמוציות שקדים חטיף לערבב
תערובת חטיף שקדים חמוציות מיקרוגל קל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. והוא יספק כ 13 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו גרנולה חלבון שקדים חמוציות טבע, צימוקים מצופים ביוגורט, חמוציות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים, מיקרוגל חטיף לערבב, ו רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים סוכר חום וחמאה עד לשלב טוב. מערבבים בגרנולה. מיקרוגל נחשף על 2 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 1 דקה. מערבבים באוכמניות מיובשות.
מורחים תערובת על מגבות נייר כדי להתקרר, על 10 דקות. מערבבים בצימוקים מצופים יוגורט.