מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב11 דק.
מנות18
ציון בריאות0
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
ריבת הל שזיף דמסון
גלידת ריבס ל-2
גלידת ריבס
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
כתום מתובל קרומקייק
סלט קייל חריף וטעים
מגזין

קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים

קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים
מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. זה מתכון ללא גלוטן משמש 18 . גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, מיונז, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. נסו קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים, קונפטי אורז פילאף עם זרעי פשתן קלויים, ו אגוז אורן קלוי + קרקרים בזיליקום קינואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטלית חום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
מערבבים את כל החומרים למעט קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
3
מורחים על קרקרים; מניחים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
מטאטא, 6 סנטימטרים מחום, 1 דקות. או עד תערובת גבינה הוא חם תוסס.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
ממרח עגבניות ותרד
רול אפים של עוף תרד