קלוי-רוטב עגבניות
רוטב עגבניות צלוי עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 318 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עלי בזיליקום, לנסות לבנות-a-ארוחה, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סטייק חצאית בגריל עם רוטב עגבניות קלוי מתוק ושרימפס קלוי, שעועית שחורה וסלט אורזו, רוטב עגבניות צלוי, ו רוטב עגבניות צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים כל עגבניה במחצית לאורכו. מסדרים בתבנית אפייה רדודה, בצד חתוך למטה, עם שום ופלפל אדום מרוסק.
אופים כ 40 דקות או עד השום הוא רך ועורות עגבניות לכווץ וחום.
הסר מהתנור. לקלף את עורות העגבניות ולהשליך. באמצעות החלק האחורי של מזלג, לרסק את השום לשבור את העגבניות בתבנית האפייה. מערבבים את הזיתים, בזיליקום, חומץ ומלח.
מגישים מעל 1 פאונד של פסטה מבושלת או עם דגים בגריל או עוף.