קלצונה של נקניק ופלפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל נקניק ופלפל Calzones. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 366 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נקניקיות עוף ותפוחים, גבינת מוצרלה חלקית, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו Calzones פלפל נקניק, Calzones נקניק ופלפל אדום, ו פלפל גריל, בצל, וקאלצונה נקניק (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין את הבצק, כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
שלב 1/2 כוס קמח, 1 כוס מים חמים, שמרים, וסוכר בקערה גדולה; תן לעמוד 15 דקות. בהדרגה להוסיף 1 3/4 כוסות קמח, 1 כף שמן, 3/4 כפית מלח; מערבבים עד צורות בצק רך. ללוש עד חלק וגמיש (כ 8 דקות); להוסיף מספיק של 1/2 כוס קמח, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים.
מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (לחץ בעדינות שתי אצבעות לתוך הבצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.)
כדי להכין מילוי, חום 1 כפית שמן על חום בינוני גבוה במחבת nonstick גדולה.
מוסיפים פלפל, בצל, שום ונקניקיות; לטגן 10 דקות או עד מכרז. תערובת כפית לתוך קערה; מגניב מעט.
מוסיפים מוצרלה ושאר החומרים לתערובת נקניק; מערבבים היטב.
אגרוף בצק למטה; לכסות ולתת לנוח 5 דקות. מחלקים ל 8 חלקים שווים.
מגלגלים כל חלק למעגל 6 אינץ ' על משטח מקומח קלות. כפית על תערובת נקניק 1/2 כוס על חצי של כל מעגל, משאיר גבול 1/2 אינץ'. מקפלים בצק על מילוי; מלחץ קצוות של בצק עם אצבעות לאטום.
מניחים calzones על תבנית אפייה גדולה מרופדת בנייר כסף ומצופה בתרסיס בישול. לנקב את החלק העליון של הבצק פעם עם מזלג. בעדינות מעיל calzones עם ספריי בישול.
אופים ב 450 במשך 14 דקות או עד השחמה.
הסר מהתנור. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
מעיל גיליון נייר עם ספריי בישול.
מקום 1 קלצונה בצד מצופה של נייר; חותם. חזור על הליך עם calzones הנותרים ספריי בישול.
מניחים calzones בשקית ניילון zip-top חובה כבדה; להקפיא.
כדי לחמם, מניחים calzones עטוף בנייר כסף, קפוא על תבנית אפייה גדולה.
אופים ב 450 במשך 40 דקות או עד מחומם היטב.