קני תרד

קני תרד עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 17 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לכו לחנות ותביאו את גבינת השמנת של פילדלפיה, עלי תרד, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו קיני ביצה בטטה תרד, ביצים אפויות וקרם בייקון בקיני פטוצ'יני תרד, ו קיני פסחא (מתכונים דומים).