קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קסדיות ים
המתכון Yam Quesadillas יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 35 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 311 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, אורגנו, גבינת צ' דר חדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: נקניק ברביקיו, בייקון ואננס Quesadillas (AKA Bbq הוואי פיצה Quesadillas), Quesadillas de Pollo (Quesadillas עוף), ו טורטיות אננס Dak Bulgogi Quesadillas (אננס פיקנטי קוריאני BBQ עוף Quesadillas).
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיורן מיובש]()
מיורן מיובש2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל, טחון]()
בצל, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר מגוררת דק]()
גבינת צ'דר מגוררת דק8![טורטיות מחיטה מלאה]()
טורטיות מחיטה מלאה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירה מבושל (או, 3 c מבושל פירה בטטות ו 1 c שעועית שחורה)]()
פירה מבושל (או, 3 c מבושל פירה בטטות ו 1 c שעועית שחורה)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מים חמים (100°F)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיורן מיובש2
שיני שום, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר מגוררת דק8
טורטיות מחיטה מלאה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירה מבושל (או, 3 c מבושל פירה בטטות ו 1 c שעועית שחורה)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. בואנה ויסטה שאטו בואנה ויסטה פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 39 דולר לבקבוק.
