מתכון תירס וקסדיית עגבניות מיובשות עם Mozzarellan מעושן מוכן תוך כ 45 דקות,. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. והוא יספק כ 1 מנות. מתאבן זה יש 275 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות, קחו פלפל, עגבניות מיובשות, גרעינים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).
הוראות
1
יוצקים שמן על צד אחד של טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
דַק-
2
מניחים טורטייה שנייה מעל צד משומן של טורטיה הראשונה, ולשפשף טורטיות יחד כדי להפיץ שמן באופן שווה על שני טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
להוסיף תירס; לבשל 4 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
מניחים תירס בקערה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.