קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות61
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קערות פהיטה בקר
מתכון בשר פהיטה קערות יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 30 דקות. במנה עיקרית זו יש 496 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך אורז רגיל, שמן צמחי, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטייה הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טורטיה טורט כקינוח. נסו קערות פהיטה, קערות פהיטה טורטיה, ו קערות פהיטה צמחוניות (מתכונים דומים).
הוראות
2
בינתיים, לחתוך בשר בקר עם תבואה לרצועות 2 אינץ'; לחתוך רצועות לרוחב תבואה לפרוסות 1/8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה]()
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות4
מוסיפים שמן; מחבת לסובב לתחתית המעיל. קוק רצועות טורטייה בשמן 1 עד 2 דקות בכל צד, הוספת שמן נוסף במידת הצורך, עד חום זהוב פריך.
מרכיבים שתצטרך![רצועות טורטיה]()
רצועות טורטיה![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
רצועות טורטיה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים6
מוסיפים בשר למחבת; מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה 4 עד 5 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף8
להוסיף תערובת פלפל ותירס למחבת; לבשל ומערבבים 1 דקה. מכסים ומבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב פעמיים, עד פריך-מכרז. מערבבים בבשר, סלסה, מיץ ליים, רוטב צ ' ילי וכמון. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חם. מערבבים בכוסברה. מחלקים אורז בין קערות. למעלה עם תערובת בשר ורצועות טורטייה.
מרכיבים שתצטרך![רצועות טורטיה]()
רצועות טורטיה![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק]()
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו]()
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
רצועות טורטיה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
אבוקדו האס מעוך קלות
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
Dientes De Ajoג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךציוד
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייק סינטה בקר ללא עצמות]()
סטייק סינטה בקר ללא עצמות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שקית קפוא מוקפץ פלפלים ובצל]()
שקית קפוא מוקפץ פלפלים ובצל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק]()
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק18 אינץ![Old el flour tortilla for burritos (8 אינץ') (מחבילה 11.5-אונקיה), לחתוך לרצועות 4x1 / 2 אינץ]()
Old el flour tortilla for burritos (8 אינץ') (מחבילה 11.5-אונקיה), לחתוך לרצועות 4x1 / 2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס קפוא]()
תירס קפוא1חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך גרגר רגיל לא מבושל]()
אורז ארוך גרגר רגיל לא מבושל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Old El Thick ' n Chunky salsa]()
Old El Thick ' n Chunky salsa23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
סטייק סינטה בקר ללא עצמות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שקית קפוא מוקפץ פלפלים ובצל23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק18 אינץ
Old el flour tortilla for burritos (8 אינץ') (מחבילה 11.5-אונקיה), לחתוך לרצועות 4x1 / 2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה טרייה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס קפוא1חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבוקדו האס מעוך קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך גרגר רגיל לא מבושל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
Old El Thick ' n Chunky salsa23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -39 דולר לבקבוק.
