קערות פירות ים אננס

קערות מאכלי ים אננס עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. מתאים ל-6 מנות. תמורת $4.7 למנה, מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-26 גרם חלבון, 6 גרם שומן ובסך הכל 399 קלוריות. גשו לסופר וקנו צדפות דפנה, תיבול תאילנדי, עלי כוסברה ועוד מספר מצרכים להכין את זה היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אופציה טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב, ידידותית ל-fodmap ותזונה שלמה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 72%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קבב פירות ים, אננס וקוקוס, אננס קלוי ממולא בפירות ים וקערות אורז אננס.