מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות20
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם
פונץ' הדרים פשוט
סלט עוף חם
מתכונים קשורים
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מגזין

קערת אורז Tex-Mex

קערת אורז Tex-Mex
לך לחנות ותביא 0% פחות נתרן של טאקו, סלט חסה עם אבוקדו, פיקו דה גאלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט עוף קצוץ Tex-Mex, ו סלט פסטה Tex-Mex שמנת.

הוראות

1
מחממים אורז לפי הכיוונים.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
3
מוסיפים בשר בקר; לבשל 3 דקות או עד הסוף, ערבוב להתפורר. מערבבים ב 1/4 כוס מים ותיבול טאקו; להביא לרתיחה. מערבבים תירס ושעועית; לבשל 1 דקה או עד מחומם. מערבבים באורז. למעלה עם פיקו דה גאלו וjalapeo.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
פונץ' הדרים פשוט