קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

קערת אורז סושי עם בשר, ביצה ורוטב צ'ילי

קערת אורז סושי עם בשר, ביצה ורוטב צ'ילי
קערת אורז סושי עם בשר, ביצה ורוטב צ'ילי לוקחת בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 792 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 72 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר, רוטב סויה, רוטב צ'ילי חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 88%. מתכונים דומים: שרימפס סושי אורז קערה, קערת אורז חומה עם רוטב סויה טופו במרינדה וביצה מטוגנת, ו סלמון מעושן, קערת סושי אבוקדו ואורז חום.

הוראות

1
מרתיחים את אורז הסושי במחבת גדולה עם הרבה מים זה צריך לקחת בערך 8-10 דקות עד שהוא רק מבושל ועדיין יש ביס אליו.
מרכיבים שתצטרך
אורז סושיאורז סושי
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
ניקוז, מקום בחזרה במחבת, לכסות עם מכסה ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מערבבים את הסטייק עם השום, רוטב סויה, סוכר וטחינה של פלפל שחור. תצטרך 2 מחבתות טיגון או 1 מחבת ווק: לחלק את השמן בין 2 מחבתות וחום עד רק עישון. מטגנים את הביצים לטעמך, ואז להפריש. במחבת השנייה, חום את הבשר במשך 1-2 דקות, ולאחר מכן להסיר ולשמור על חם. להטות את הירקות לתוך המחבת, מערבבים ומטגנים במשך 1 דקות, ולאחר מכן לדחוף לצד אחד, להוסיף את האורז ומבשלים 1 דקות יותר כדי לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מחלקים את האורז, ירקות ובשר בין 2 קערות. החלק את הביצים על גבי טפטוף עם רוטב צ ' ילי. כל אדם יכול אז לזרוק הכל יחד, כך חלמון הביצה מתערבב עם אורז חם ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o