קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

קערת פירות אניס

קערת פירות אניס
והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, מלח, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט פירות אניס, [ללא גלוטן ] עוף סיני, ירקות וקערת אורז עם עוף מטוגן סויה וכוכב אניס, ו קערת פירות ישנה רגילה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, לשלב את המים, סוכר, מיץ לימון, אניסיד ומלח. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום. מכסים ומקררים עד שמצוננים.
3
סירופ זן; להשליך אניסיד.
מרכיבים שתצטרך
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
4
מניחים פירות בקערה גדולה; מוסיפים סירופ וזורקים למעיל. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות