קפיצה ריבס

להקפיץ ריבס יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 224 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לך אבקת אפייה, סוכר, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . מתכונים דומים: כדי להפוך קוקטייל להקפיץ דובדבן מעולה, וידוי # 66: אני פשוט ניסיתי ריבס ... ריבס תות מתפורר, ו וופלים ריבס עם רוטב ריבס.