קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

קציץ בשר ביתי

קציץ בשר ביתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציץ בשר בסגנון ביתי. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך בצל, שיבולת שועל מהירה בישול, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב שיבולת השועל בישול מהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם מילוי שיבולת שועל פקאן כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו קציץ בשר ביתי, קציץ בשר (בסגנון חווה), ו קציץ בשר בסגנון איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב 1/2 כוס קטשופ, שיבולת שועל, הבא 6 מרכיבים (שיבולת שועל דרך חלבונים ביצה) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
קטשופקטשופ
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים בשר, מערבבים רק עד מעורבב. בצורת תערובת בשר לתוך כיכר 4 אינץ 8 x 4 על מחבת ברוילר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
4
מברשת 1/4 כוס קטשופ על קציץ בשר.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
בשרבשר
5
אופים ב 350 במשך 1 שעה ו 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.