קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות9
ציון בריאות7
מגזין

קציץ בשר הודו וירקות.

קציץ בשר הודו וירקות.
מיניס בשר הודו וקציץ בשר צמחוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 9 . מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת שום, טורקיה הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו כוסות בשר טבעוניות הודו, צ'יזבורגר ברביקיו קציץ בשר מיני, ו מיני פיצה Veggie (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
באמצעות פומפיה תיבת, לגרר את הבצל לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פומפיה תיבתפומפיה תיבת
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים טורקיה, ברוקולי קול סלט, שיבולת שועל, אבקת שום, מלח, תחליף ביצה, וקטשופ 1/4 כוס. מערבבים עד מעורב ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
קו 9 כוסות של מחבת מאפין 12 כוס עם כוסות אפייה ו / או לרסס עם ספריי nonstick. באופן שווה להפיץ תערובת טורקיה-veggie בין כוסות מאפין, ומעל כל אחד עם 1 כפית קטשופ.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בישול פולנטהבישול פולנטה
5
אופים בתנור עד המשרד עם קצוות משחימים קלות, 30 עד 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
בואו לעמוד במשך 5 דקות לפני ההגשה. תהנו!