קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

קציץ בשר מודגש ומתובל

קציץ בשר מודגש ומתובל
קציץ בשר נועז וחריף עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם.1. רוטב נועז & חריף, פירורי לחם, בשר טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי לחם יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. נסו קציץ בשר נועז ורטוב, עוגת זנגביל נועזת ומתובלת פופ, ו עוגת זנגביל נועזת ומתובלת עם בעיטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שמור 2 כפות. A.
3
רוטב לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
לערבב נשאר A.
5
רוטב עם שאר החומרים רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
6
לחץ לתוך מחבת כיכר 8x4 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; טפטוף עם שמורה א
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
7
רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
8
אופים 40 עד 45 דקות. or until done (160F).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך לשרת.