קציץ בשר משפחתי קלאסי
קציץ בשר משפחתי קלאסי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1644 קלוריות, 128 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם בצל, בשר טחון רזה במיוחד, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו רמפל קציץ בשר משפחתי, קציץ בשר-מרכיב סודי משפחתי, ו קציץ בשר טנסי: האהוב על משפחת פרטון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תחילה 5 מרכיבים ומרק 1/2 כוס רק עד מעורבב; לחץ לתוך מחבת כיכר 8x4 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 55 דקות. or until done (160F). בערך 5 דקות. לפני קציץ הבשר נעשה, לבשל מרק הנותרים רוטב צ ' ילי בסיר על חום בינוני עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
הסר קציץ בשר מחבת; העליון עם תערובת מרק.