קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות71
מגזין

קציץ בשר משפחתי קלאסי

קציץ בשר משפחתי קלאסי
קציץ בשר משפחתי קלאסי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1644 קלוריות, 128 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם בצל, בשר טחון רזה במיוחד, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו רמפל קציץ בשר משפחתי, קציץ בשר-מרכיב סודי משפחתי, ו קציץ בשר טנסי: האהוב על משפחת פרטון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים תחילה 5 מרכיבים ומרק 1/2 כוס רק עד מעורבב; לחץ לתוך מחבת כיכר 8x4 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3
אופים 55 דקות. or until done (160F). בערך 5 דקות. לפני קציץ הבשר נעשה, לבשל מרק הנותרים רוטב צ ' ילי בסיר על חום בינוני עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
הסר קציץ בשר מחבת; העליון עם תערובת מרק.
מרכיבים שתצטרך
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף