קציצה איטלקית Hoagie צמות
קציצה איטלקית צמות Hoagie יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם ביצה, גבינת מוצרלה, לחמניות ארוחת ערב סהר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט הוגי איטלקי, סופרימו Hoagie איטלקי (משנה או מטחנה), ו כריך איטלקי צמחוני - 6 נקודות (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 191°. ספריי 2 יריעות עוגיות עם ספריי בישול. להפריד בצק לתוך 8 מלבנים.
מניחים מלבנים על גליונות עוגיות. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום.
מניחים 4 חצאי כדורי בשר לאורך מרכז כל מלבן. למעלה כל אחד עם 2 כפות רוטב פסטה ו 2 כפות גבינת מוצרלה. הפוך חתכים 1 אינץ בנפרד על כל צד של מילוי, באמצעות סכין חדה. לסירוגין לחצות רצועות מעל מילוי.
מברשת בצק עם ביצה מוכה; מפזרים גבינת פרמזן.
אופים 15 עד 20 דקות או עד חום זהוב.