קציצות בשר הוואיות
קציצות בשר הוואי הן מנה עיקרית ל-8 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מכיל 836 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -25 גרם שומן למנה. תמורת 2 דולר למנה , מתכון זה מכסה 18% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 312 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. גשו לחנות וקנו סוכר חום, סוכר חום, פלפלים ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -6 שעות ו-35 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 80% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם את שעועית הוואית , עוף "הולי-הולי" ברביקיו הוואי , וצ'ילי עוף הוואי .
הוראות
סננו את האננס, שמרו את המיץ בכוס מדידה של 2 כוסות; הוסיפו מספיק מים כדי למדוד 2 כוסות. בסיר קטן, ערבבו סוכר חום, קורנפלור, חומץ ותערובת מיץ עד לקבלת תערובת אחידה. הביאו לרתיחה; בשלו וערבבו עד להסמכה.
בסיר בישול איטי של 3 ליטר, ערבבו את הקציצות, הפלפלים, האננס המסונן והרוטב. בשלו, מכוסה, על אש נמוכה 6-8 שעות או עד שהקציצות חמות לחלוטין והפלפלים רכים.
מוסיפים את הדובדבנים; מבשלים, מכוסה, על אש נמוכה עוד 15-30 דקות או עד לחימום מלא. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. אם רוצים, מגישים עם אורז.