קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

קציצות הודו אפרסקיות

קציצות הודו אפרסקיות
אם אתה רוצה להוסיף עוד חלב חינם מתכונים לרפרטואר שלך, קציצות הודו אפרסקיות עשויות להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם אורז, שימורי אפרסק, צימוקים זהובים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 50%, המנה הזו מוצקה. טורקיה קציצות, טורקיה קציצות, ו טורקיה קציצות דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים. מפוררים תרנגול הודו מעל תערובת ומערבבים היטב; מעצבים ל-1-1/2 אינץ'. ביצים.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקום ב 8-ב. כיכר מיקרוגל-בטוח צלחת.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בקערה שלבו את השימורים, הצימוקים, רוטב הסויה, הקטשופ והג ' ינג ' ר עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
יוצקים מעל קציצות. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 6-8 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®