קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות93
מגזין

קציצות טלה מאובקות Dukkah עם קינואה וסלט חציל

קציצות טלה מאובקות Dukkah עם קינואה וסלט חציל
קציצות טלה מאובקות Dukkah עם סלט Quinoan ו חציל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1049 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן למנה. אם יש לך חציל, זרעי שומר, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב sultanas אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים ביין לבן כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו דבש ועוף כמון ושיפודי חציל עם פיסטוק דוקא, צלעות כבש עם סלט חציל מעושן, ו קציצות כבש עם עדשים וסלט פטה (מתכונים דומים).

מרכיבים

1חצילחציל1אוראו ממולאים כפוליםזרעי כוסברהזרעי כוסברה1אוראו ממולאים כפולים3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1צביטהצביטה צ'ילי מיובש מרוסקצביטה צ'ילי מיובש מרוסק1אוראו ממולאים כפוליםזרעי שומר שלמיםזרעי שומר שלמים1שולחןעירית טרייה קצוצהעירית טרייה קצוצה100פלפל האבנרושעועית ירוקה, blanched ופרוסשעועית ירוקה, blanched ופרוס1צביטהקמצוץ כורכום הקרקעקמצוץ כורכום הקרקע30פלפל האבנרואגוזי לוז צלויים קצוציםאגוזי לוז צלויים קצוצים1שולחן1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1גרידת לימון ומיץגרידת לימון ומיץ4מיץ וגוון של חצי לימוןמיץ וגוון של חצי לימון4קציצות כבשקציצות כבש1001 לב מפאלדי טרי אם אפשריוגורט טבעייוגורט טבעי1שולחןסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק251 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ פריחת רימון וכתוםחומץ פריחת רימון וכתום1אוראו ממולאים כפוליםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1שולחןפטרוזיליה קונטיננטלית קצוצהפטרוזיליה קונטיננטלית קצוצה4קצת קישואים קצוציםפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי40פלפל האבנרופיסטוק אגוזים קצוציםפיסטוק אגוזים קצוצים120פלפל האבנרוקינואה לבנהקינואה לבנה1צביטהקמצוץ של גדילי זעפרןקמצוץ של גדילי זעפרן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק4קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל שחור סדוק טרימלח ופלפל שחור סדוק טרי1שולחןשמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי30פלפל האבנרושומשום לבן קלוישומשום לבן קלוי50פלפל האבנרוDukkah Spice And Nut BlendDukkah Spice And Nut Blend30פלפל האבנרוסולטנות זהובות, ספוגות במים רותחיםסולטנות זהובות, ספוגות במים רותחים1אוראו ממולאים כפוליםכורכוםכורכום