קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים

קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים
קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 618 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורגנו, צ'ילה ארוכה, פתיתי צ' ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו קציצות כבש עם צ'ילי וזיתים שחורים, קציצות כבש רפורמה (צלעות כבש בפירורי לחם עם בשר חזיר), ו כבש לימון במרינדה (קציצות או צלעות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את צלעות הצלעות בין clingfilm / clocking-wrap (פלסטיק לעטוף)ולשטח אותם בעדינות עם מערוך או פטיש.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
2
מניחים את הצלעות בצלחת גדולה, כך שכולם מתאימים בשכבה אחת.
3
יוצקים מעל 4 כפות / 1 / 4 כוס שמן ומוסיפים את השום, צ ' ילי, אורגנו, גרידת לימון ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
4
מפזרים על המלח והזיתים ואז הופכים את צלעות הצלעות במרינדה כך ששני הצדדים מצופים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
מכסים ומשאירים את הטלה להשרות במשך 20 דקות בטמפרטורת החדר לפני הבישול.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
6
מחממים מחבת גדולה עם 2 כפות שמן, ומוסיפים את הצלעות מגרדות את המרינדה לפני שאתה שם אותם במחבת. מטגנים אותם במשך כמה דקות בצד בחום גבוה למדי, כך שהם לוקחים על קצת צבע.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
7
להפוך את החום בחזרה בינוני ושופכים את המרינדה למחבת על הצלעות הצבעוניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8
הוסף 2 כפות או כך של מים, כך שהם מבשלים קצת נוזל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
9
לבשל במשך כ 5 דקות עבור cutlets נדיר או קצת יותר אם אתה אוהב כבש שלך מבושל היטב, (זה יהיה גם תלוי בעובי של הצלעות).
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
10
להעביר את הטלה לצלחת הגשה, לשפוך על המיצים מהמחבת ומפזרים עם צ 'ילה האדומה קצוץ אם אתה מרגיש כמו שיפור צ' ילי מיובש עם פפ של טרי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי מיובשפלפל צ ' ילי מיובש
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק