קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים

קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים
קציצות כבש / צלעות צלע עם צ'ילי וזיתים שחורים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 618 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורגנו, צ'ילה ארוכה, פתיתי צ' ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו קציצות כבש עם צ'ילי וזיתים שחורים, קציצות כבש רפורמה (צלעות כבש בפירורי לחם עם בשר חזיר), ו כבש לימון במרינדה (קציצות או צלעות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את צלעות הצלעות בין clingfilm / clocking-wrap (פלסטיק לעטוף)ולשטח אותם בעדינות עם מערוך או פטיש.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
2
מניחים את הצלעות בצלחת גדולה, כך שכולם מתאימים בשכבה אחת.
3
יוצקים מעל 4 כפות / 1 / 4 כוס שמן ומוסיפים את השום, צ ' ילי, אורגנו, גרידת לימון ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מפזרים על המלח והזיתים ואז הופכים את צלעות הצלעות במרינדה כך ששני הצדדים מצופים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מכסים ומשאירים את הטלה להשרות במשך 20 דקות בטמפרטורת החדר לפני הבישול.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
6
מחממים מחבת גדולה עם 2 כפות שמן, ומוסיפים את הצלעות מגרדות את המרינדה לפני שאתה שם אותם במחבת. מטגנים אותם במשך כמה דקות בצד בחום גבוה למדי, כך שהם לוקחים על קצת צבע.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
להפוך את החום בחזרה בינוני ושופכים את המרינדה למחבת על הצלעות הצבעוניות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
הוסף 2 כפות או כך של מים, כך שהם מבשלים קצת נוזל.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
9
לבשל במשך כ 5 דקות עבור cutlets נדיר או קצת יותר אם אתה אוהב כבש שלך מבושל היטב, (זה יהיה גם תלוי בעובי של הצלעות).
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
10
להעביר את הטלה לצלחת הגשה, לשפוך על המיצים מהמחבת ומפזרים עם צ 'ילה האדומה קצוץ אם אתה מרגיש כמו שיפור צ' ילי מיובש עם פפ של טרי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי מיובשפלפל צ ' ילי מיובש
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'