לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו קציצות עם רוטב ספגטי. מתכון זה מכין 2 מנות עם 771 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 54% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חלב, רוטב עגבניות, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שביל החלב בראוני נושך כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה מרהיב. נסו רוטב ספגטי עם כדורי בשר, ספגטי וקציצות ברוטב מרינדה, ו ספגטי עם קציצות ברוטב עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר בקר וחזיר על תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-3 / 4-ב. ביצים.
אופים בחום של 350 למשך 25-30 דקות או עד שמדחום קורא 160; מסננים.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
בינתיים, בסיר גדול, מטגנים בצל ושום בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את העגבניות, רוטב העגבניות והדבק, מים, פטרוזיליה, סוכר, בזיליקום ופלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
5
הוסף קציצות לרוטב; מבשלים 5 דקות יותר או עד שהם מחוממים.