קציר לבבי ונזיד חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו כרוב, בצל, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד זרע caraway אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות זרעי קימל עם Dulce de Leche כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . מתכונים דומים: תבשיל קציר, תבשיל קציר, ו תבשיל קציר.
הוראות
1
שמן זית חם בסיר גדול מעל חום בינוני. מערבבים בצל ומבשלים עד מכרז, כ 3 דקות. מערבבים את השום והחזיר; מבשלים עוד 2 דקות. מערבבים את הכרוב הקצוץ ומים. כיסוי, ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
מתכון לפיצוצ'רי
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
חרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים בתפוחי אדמה, גזר, זרעי סלרי, זרעי קימל, פפריקה, מלח ופלפל. כיסוי, ומבשלים 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימל
זרעי סלרי
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזיר
נוזל-אונקיות מים טריים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
להפחית את החום בינוני נמוך, מערבבים את הירוקים, להתאים תבלינים, ומבשלים במשך 10 דקות.