קראנץ' לפתן ג'ינג'י

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל compote ג'ינג'י קראנץ. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דגני שיבולת שועל פריכים, מוכנים לאכול משמש, ריבת ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: קומפוט ריבס ג'ינג'י, קומפוט ריבס חם עם אגוז-קוקוס קראנץ, ו קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות.