קרודיטס קלאסי
Crudités קלאסי נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 482 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, תפוח סבתא סמית, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חומוס וקרודיטס, Muhammara עם Crudités, ו Crudités כבוש (מתכונים דומים).