קרוטונים פסטו
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תבלין, אז נסו קרוטוני פסטו. מנה אחת מכילה 51 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 14 סנט למנה מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פסטו, קוביות לחם 4 אינץ', מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 14%, המנה הזו לא כל כך גדולה. מתכונים דומים: סלט אנדיב עם קרוטונים פסטו, מרק אפונה ופסטו עם קרוטון אצבע דגים, ו מרק פלפל אדום קלוי עם קרוטוני פסטו.
הוראות
מחממים תנור ל -400 מעלות צלזיוס.
מניחים את הלחם בקערה גדולה. מערבבים פנימה את הפסטו, המלח והפלפל וזורקים היטב לאיחוד.
מורחים על תבנית עם מסגרת ואופים עד להזהבה, כ -10 דקות