קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין

קרום פיצה מהיר וקל

קרום פיצה מהיר וקל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל קרום פיצה מהיר וקל. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 707 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שמרים, מלח, מים חמים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד הכי טוב כמו קרום, והוא נעשה בערך 30 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו פיצה טאקו עם קרום קמח תירס קל {בתוספת ערכת פיצה בגידה!}, מקלות לחם קלים לפיצה-קרום, ו פיצה קרום דק מהיר וקל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). בקערה בינונית, ממיסים שמרים וסוכר במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
בואו לעמוד עד שמנת, על 10 דקות.
3
מערבבים בקמח, מלח ושמן. הכה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
4
תן לנוח 5 דקות.
5
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות לטפוח או להתגלגל לתוך סיבוב.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
6
מעבירים את הקרום למחבת פיצה משומנת קלות או לקליפת האופה עם קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
מחבת פיצהמחבת פיצה
7
מורחים עם התוספות הרצויות ואופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
בואו פיצה אפויה מגניב במשך 5 דקות לפני ההגשה.