קרופורד ברי שייק

שייק ברי קרופורד יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לא הרבה אנשים באמת אהבו צלחת קריאולית זה. אם יש לכם נקטר אגבה, בננה, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית מתכונים דומים: שייק קליפורני (שייק אבוקדו ברי), ברי ברי שייק ברי, ו שייק פירות יער.