קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

קרוק-מאדאם

קרוק-מאדאם
קרוק-מאדאם יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 728 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. לך לחנות ותביא את רוטב מורניי, על לחם קל, כריך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קרוק מאדאם, קרוק מאדאם, ו קרוק מאדאם.

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מחממים מחבת ovenproof גדולה מעל חום בינוני גבוה. לחם חמאה מכל הצדדים, ואת 2 העליון של הפרוסות עם בשר חזיר, אם תרצה, כתם של דיז ' ון. למעלה עם 1/2 כוס גבינה, לכסות עם פרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים כריכים במחבת, לחיצה בעדינות עם גב מרית.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4
בואו לבשל על 1 עד 2 דקות או עד התחתון הוא זהב קל.
5
למעלה כריכים במחבת עם רוטב מורניי הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מניחים מחבת בתנור, ומטגנים 2 עד 3 דקות או עד זהב תוסס, דואג לא לשרוף. למעלה עם ביצה, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה