קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות72
ציון בריאות0
מגזין

קריספס פיתה דרום מערב

קריספס פיתה דרום מערב
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 72 מנות. גשו לסופר וקנו קאיין, שמן צמחי, אבקת צ'ילי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו צ'יזי פיתה צ' יפס, פיתות קינמון פיתה צ'יפס, ו פיתה צ'יפס עם מטבל מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים מדפי תנור בשלישים העליונים והתחתונים של התנור ומחממים ל 177°. קו 2 יריעות אפייה רדודות גדולות עם לסכל.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
בקערה קטנה, מערבבים יחד שמן צמחי, אבקת צ ' ילי, כמון, וקיין.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להניח 1 פיתה עגול על קרש חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
4
מברישים את שני הצדדים בתערובת שמן ומפזרים צד אחד עם צ ' דר 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
חתוך ל 6 משולשים ומקום, בצד גבינה למעלה, על תבנית אפייה. חזור עם 5 יותר pitas (3 pitas לכל גיליון).
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
אופים 6 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
הסר מחבתות מהתנור, להפוך צ ' יפס עם מלקחיים, ואופים עד זהב פריך, על 3 עד 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
8
להעביר צ ' יפס למדף ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
9
חזור על התהליך עם הפיתות שנותרו. לאחסן אטום בטמפרטורת החדר עד חודש אחד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1
אם נותנים במתנה, לארוז קופסאות חגיגיות או שקיות צלופן מעוטר סרטים.