קרם חלב גולמי ללא קצפת

שמנת מוקצפת ללא חלב היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בשר קוקוס צעיר, שמן קוקוס בכבישה קרה, מלח ים קלטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו קרם מוקפא ללא סוכר מוקצף {אפשרות חלבית חינם}, קצפת ללא חלב, ו קצפת שוקולד ללא חלב (מתכונים דומים).