קרם של מרק עדשים דורש כ 55 דקות מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 9 מנות. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש בצל, פלפל, מיץ לימון ועדשים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 55%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון קרם מרק עדשים, מרק קרם עדשים, ו קרם מרק עדשים.
הוראות
1
בסיר גדול שלבו את המרק, העדשים, עלה הדפנה והציפורן. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 25-30 דקות או עד שהעדשים רכות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
עדשים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
בינתיים, בתנור הולנדי, מטגנים בצל וסלרי בחמאה עד שהם רכים פריכים.