מתכון קרפים אגוז עם פטל ותאנים מיובשות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם סוכר, קליפת תפוז, חמאה נוספת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו תאנים ופטל עם קרם לבנדר-דבש, תאנים אפויות עם פטל וקרם יוגורט, ו תאנים עלומות חמות עם פטל טרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
לגרד זרעים שעועית וניל לתוך סיר בינוני כבד; להוסיף שעועית.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים תאנים, פטל עם מיצים וכל שאר החומרים. מביאים לרתיחה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס. מבשלים מעל חום בינוני עד תאנים במכרז, כ 30 דקות. מגניב. (ניתן להכין 3 ימים קדימה. כיסוי וצינה.)
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריות
מיץ לימון, אופציונלי
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
1
שלב 1 כוס חלב הבא 7 מרכיבים בבלנדר. להתמזג עד חלקה, מדי פעם גירוד למטה הצדדים של בלנדר. כיסוי; הבלילה קרפ צינה במיכל בלנדר 2 שעות. תערובת מחדש הבלילה 15 שניות. במידת הצורך, הבלילה דקה עם חלב נוסף, 1 כף בכל פעם, כדי עקביות של שמנת כבדה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מחבת nonstick חום עם תחתית בקוטר 7 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מחבת מברשת עם חמאה מומסת נוספת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים scant 1/4 גביע קרפ הבלילה לתוך מחבת, הטיית מחבת במהירות לתחתית המעיל. קוק עד העליון של קרפ מופיע יבש התחתון הוא זהוב, התרופפות הצדדים של קרפ עם מרית, על 35 שניות. הפוך קרפ מעל; לבשל עד כתמים חומים מופיעים בתחתית, על 20 שניות. תהפוך את קרפ לצלחת. חזור עם הבלילה שנותרה. מחסנית קרפים על צלחת.
מרכיבים שתצטרך
קרפים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
מברשת 13 x 9 x 2 אינץ זכוכית צלחת אפייה עם חמאה מומסת נוספת. כפית נדיבה 2 כפות מילוי על מרכז הצד המנוקד של 1 קרפ.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
6
מורחים מילוי בתוך 1 אינץ ' של קצה קרפ. מקפלים קרפ במחצית, ואז לקפל במחצית שוב, יצירת צורה טריז.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
7
מקום מלא קרפ בצלחת מוכנה. חזור עם קרפים שנותרו ומילוי, חופפים קרפים מעט בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
קרפים
8
קרפ מברשת בקלילות עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
קרפים
9
מפזרים קלות עם סוכר נוסף. צלחת כיסוי בנייר כסף. מערבבים קרם fraîche ודבש בקערה קטנה להתמזג. (Crepes and honey crème fraîche can be prepared 1 day ahead. מכסים בנפרד ומקררים.)