קרפ ברולה
קרפ ברולה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 645 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, קמח, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת קרם ברולה קרפ, עוגת קרם Brûlée Crepe, ו קרם ברולה שוקולד לבן עם תות {Creme Brulee Kit בגידה}.