קרפים

קרפ המתכון מוכן בסביבות 34 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-8 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 169 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, אבקת קקאו, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו וידוי # 145: יש לי דבר קרפים ... קרפ נוטלה קל, קרפים, ו קרפ שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

תוספות שונות: קצפת, רוטב שוקולד, ריבות, אבקת סוכר וכו'.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות חמאת בוטנים, קצוצות גס

ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים

לימון גומי

בקערת ערבוב בינונית, לטאטא את הביצים.

מרכיבים שתצטרך

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

כמו גבינות לטאקו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומקציפים במרץ עד בשילוב, גושים קטנים הם בסדר. הניחו את החובט בצד למנוחה למשך 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מחממים מחבת nonstick nonstick 8 אינץ ' על חום בינוני. מברשת קלה את המחבת עם חמאה מומסת.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יוצקים 1/4 גביע הבלילה לתוך המחבת החמה, מסובב את המחבת כך הבלילה מתפשטת באופן שווה לתוך שכבה דקה מאוד. מבשלים כ -30 שניות עד קרפ מגיע מן הצדדים של המחבת. בעדינות להפוך את קרפ על עם האצבעות שלך או את העזרה של מרית גומי ולהמשיך לבשל עוד כמה שניות.

ציוד שתשתמש בו

1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה